برنامج غذائي للاعبي كرة القدم في جنوب إفريقيا

برنامج غذائي مخصص للاعبي كرة القدم

في عالم الرياضة، تعتبر التغذية السليمة أحد أهم العوامل التي تساهم في تحسين الأداء الرياضي. ومن هذا المنطلق، قام أحمد رمضان، إخصائي التغذية المعروف بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي، بوضع برنامج غذائي خاص للاعبي الفريق خلال فترة تواجدهم في جنوب إفريقيا.

أهمية البرنامج الغذائي في الظروف المناخية

يتضمن البرنامج الغذائي التركيز على المشروبات التي تعوض نقص الأملاح، وهو أمر حيوي لمواجهة التحديات التي يفرضها ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة في البلاد. كما يتم التركيز على تناول النشويات والبروتينات، بالإضافة إلى أهمية الإكثار من شرب الماء لضمان بقاء اللاعبين في حالة نشاط وفاعلية.

التنسيق المستمر مع الطهاة

وفي سياق الحديث عن البرنامج، أوضح أحمد رمضان أن إعداد هذا النظام الغذائي يعتمد على مجموعة من المتغيرات، مثل فترة الإقامة والأجواء المناخية، وموعد إقامة المباريات. وبالتالي، فإن هذا التخصيص لم يكن عشوائيًا، بل تم بناءً على دراسات دقيقة ومتابعة مستمرة.

وصول البعثة واستعداداتها

وصلت بعثة الفريق إلى جنوب إفريقيا في الساعة الواحدة صباح اليوم، بعد رحلة طيران شاقة من القاهرة استغرقت ما يقرب من عشر ساعات، تخللها ترانزيت في كينيا. وقد تم إنهاء إجراءات دخول البعثة لدى وصولها مطار جوهانسبرج في وقت قصير، مما سهل عليهم بدء التحضيرات لمنافستهم القادمة.

التعاون بين الطاقم الفني والطهاة

كما أشار رمضان إلى أن هناك تنسيقًا مستمرًا بينه وبين الشيف محمد فرحات، الذي يرافق البعثة في جنوب إفريقيا، لإعداد الوجبات المناسبة طوال فترة تواجد الفريق في البلاد. هذا التعاون يضمن أن كل لاعب يحصل على التغذية التي يحتاجها لتحقيق أفضل أداء ممكن.
شراب التوت مدبلج 2 الحلقة 120